[ Astuce ] 07 conseils sexuels pour les parents
■■ La vie est très chargée lorsqu’on est parent et il est souvent difficile de penser à ses propres besoins, encore moins de les satisfaire. Pourtant, ces besoins sont importants et les négliger n’est bon pour personne : ni pour vous, ni pour votre partenaire, ni pour vos enfants. Découvrez comment être un bon parent tout en trouvant du temps pour votre vie sexuelle.
Une vie sexuelle ? Quelle vie sexuelle ? Vous êtes parent et votre quotidien est tellement chargé que vous avez à peine le temps de penser à vos propres besoins, encore moins de les satisfaire. Il peut sembler que vos besoins n’ont pas d’importance, que les enfants passent en priorité et que vous devez tout faire pour vous occuper d’eux. Ne vous y trompez pas : vos besoins sont importants et les négliger n’est bon pour personne, ni pour vous, ni pour votre partenaire, ni pour vos enfants.
Certes, vous ne pouvez plus faire tout ce que vous faisiez avant d’avoir des enfants, la vie a changé et le plaisir prend d’autres formes. Mais vous restez un adulte avec des besoins d’adulte, et pour vous sentir épanoui, ils doivent être satisfaits.
Alors, comment trouver du temps et de l’énergie pour le sexe alors que tant de choses réclament votre attention ? Cela demande un peu plus de planification et d’efforts qu’avant, mais vous devez vous convaincre que c’est possible et que cela en vaut vraiment la peine.
Et si vous n’avez plus envie d’être touché après une journée passée avec des enfants accrochés à vous ? Certaines personnes ont une limite de contact physique qu’elles peuvent supporter chaque jour. Mais si vous y réfléchissez, les enfants vous touchent différemment de votre partenaire, et dans la plupart des cas, ce contact est à sens unique.
Alors, comment avoir plus de rapports sexuels ? Ou simplement, comment en avoir ?
Faites-en une priorité et cela arrivera
Nourrir les enfants devient rapidement une priorité lorsqu’ils réclament. Faites de vos désirs une priorité de la même manière et ne lâchez pas tant que vous n’avez pas obtenu ce dont vous avez besoin.
Trouvez un moment qui convient
Cela peut être tôt le matin avant que les enfants ne se réveillent, juste après qu’ils soient couchés en laissant de côté la vaisselle et le ménage, ou même en journée pendant qu’ils regardent une vidéo. Vous devez prendre du temps l’un pour l’autre.
Faites des choses qui vous mettent dans l’ambiance
Il peut être difficile de passer du mode « parent » au mode « partenaire », vous pouvez donc avoir besoin d’un coup de pouce. Regardez un film sensuel, lisez ensemble, écrivez un message suggestif à votre partenaire, repensez à un moment où vous avez eu une excellente relation sexuelle (allez, ce n’est pas si loin, vous avez des enfants après tout !) et revivez ces sensations.
Prenez une douche ensemble
Il y a quelque chose de particulièrement stimulant à être nus et mouillés ensemble.
Attendez-vous à des interruptions et ne vous découragez pas
Vous commencez à vous embrasser et vous entendez un enfant pleurer. Vous essayez d’ignorer, mais vous ne pouvez pas. Vous vous en occupez et pensez que le moment est perdu. Mais ce n’est pas le cas. Et si c’est le cas, recréez-le en considérant l’interruption comme une pause qui renforce votre désir plutôt que de le briser.
N’attendez pas d’être au lit pour commencer
Avec le temps, il est facile de tomber dans des habitudes, comme s’endormir dès que la tête touche l’oreiller. Parfois, il faut briser ces habitudes pour relancer sa vie sexuelle. Le sexe peut avoir lieu n’importe où, alors profitez des moments disponibles.
Et surtout, ne renoncez pas !
Vous pouvez trouver un moyen d’y arriver. Sachez que vos besoins sont importants et que vous serez mieux lorsque vous les aurez satisfaits.
Par Le Guide
