Autres menus

Toute l'Afrique

Afrique de l’Ouest

Gouvernance au Mali : Le Conseil Communal de Tombouctou dissous pour dysfonctionnement

►►Lors du Conseil des Ministres du 19 février 2025,...

Le nouveau représentant spécial de l’UE pour le Sahel en faveur d’une reprise des relations avec le Niger

► ►Le nouveau représentant spécial de l'Union européenne (UE)...

Burkina Faso : des saisies importantes ont porté un coup dur aux groupes terroristes en 2024

►►Les autorités douanières du Burkina Faso ont affirmé lundi...

Sénégal : le ministère de la Communication publie une liste de 258 médias officiellement reconnus

►►Le ministère sénégalais de la Communication, des Télécommunications et...

Le président malien souhaite faire de 2025 l’année de « la consolidation des succès militaires »

►►L'armée malienne doit adapter ses stratégies de défense aux...

Afrique de l’Est

Maghreb & Moyen-Orient

Patriotisme à Madagascar : Andry Rajoelina remet des étendards à 35 officiers généraux

►►Le 17 février 2025 à Ivato, le Président Andry...

Au moins dix morts et trois blessés dans l’effondrement d’un immeuble en Egypte

►►Au moins 10 personnes ont été tuées et trois...

La 42e session du Conseil des ministres arabes de l’Intérieur s’ouvre à Tunis

►►La 42e session du Conseil des ministres arabes de...

Maroc : célébration du Festival des Lanternes de Chine dans la capitale

►►Des garçons posent pour des photos avec des lanternes...

L’Egypte annonce de nouvelles découvertes archéologiques près de Louxor

« « Des archéologues égyptiens ont mis au jour des découvertes...

Afrique Centrale

Conservation : les efforts notables malgré tout

Conservation : les efforts notables malgré tout ►► Avec 12 000...

Education en RD Congo : 330 000 enfants de plus déscolarisés à cause de la guerre

► ►Selon le Fonds des Nations Unies pour l’Enfance...

Gastronomie au Cameroun : Mouanko prêt à accueillir la deuxième édition de Diaspora Kitchen

Gastronomie au Cameroun : Mouanko prêt à accueillir la deuxième...

Guerre en RD Congo : L’OCHA déplore la poursuite des combats dans le Sud-Kivu

►►Le 12 février 2025, le Bureau de la Coordination...

Afrique Australe

Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

mardi, février 25, 2025
22.3 C
Yaoundé

Relation : 10 conseils pour oublier votre ex le plus rapidement possible

10 conseils pour oublier votre ex le plus rapidement possible

Se remettre de son ex est quelque chose que la plupart d’entre nous doivent faire à un moment donné de leur vie. Certaines personnes plus que d’autres. Lorsque l’ex implique un divorce, la rupture est d’autant plus difficile. On dit que le temps est un grand guérisseur et c’est vrai, mais il est également vital d’agir. Mais quelles mesures devez-vous prendre ?

 

 

Voici quelques conseils pratiques pour faire face à la vie après une rupture, une rupture amoureuse ou un divorce.

1.Faites une rupture nette.

Aussi tentant que cela puisse être, si vous êtes toujours amoureux(se) de votre EX et qu’il ou elle ne vous rend pas la pareille, il vaut mieux faire une rupture nette. Cela est vrai à chaque fois. Les ex-amants deviennent rarement de bons amis après une rupture.

2.Supprimez tous les numéros

Supprimez tous les numéros de téléphone, adresses électroniques et autres qui contiennent les coordonnées de votre ex. Il est essentiel de ne pas céder à la tentation.

3. Débarrassez-vous d’autant d’objets personnels que possible.

Il est évidemment important de conserver des objets pratiques, mais si vous utilisez les objets laissés par votre ex pour vous souvenir de lui ou d’elle, ce n’est pas bon. Débarrassez-vous-en dès que possible.

4. Faites-vous plaisir

Faites en sorte de vous habituer à vous amuser sans votre ex-partenaire. Prouvez à vous-même, à votre ex et aux autres que vous pouvez retrouver le sourire malgré les circonstances. Un divorce ne signifie pas que vous ne pouvez pas rire.

5. Laissez sortir vos frustrations

Laissez sortir vos frustrations, votre colère et votre amertume. Mettez vos sentiments par écrit ou consultez un conseiller. Même s’il ne s’agit que d’un ami qui vous écoutera pendant un certain temps. Laissez-vous aller – c’est naturel.

6. Nettoyez votre situation actuelle

Nettoyez votre situation actuelle en achetant de nouvelles choses pour la maison. Une nouvelle literie et des ustensiles de cuisine sont des choses que vous utilisez tous les jours. Achetez de nouveaux articles. Votre vie va continuer, alors éloignez-vous des choses que vous utilisiez avec votre ex. Cela fera des merveilles pour vous.

7. Donnez-vous le temps de guérir

Vous n’avez pas besoin de vous précipiter dans une nouvelle relation avant d’être prêt. Le conseil que l’on m’a donné lorsque j’étais en instance de divorce était de « faire le vide sur le plan émotionnel ». Superbe conseil, tu n’as pas besoin de rebondir avant que cela ne soit bon pour toi.

8. Éliminez tout discours négatif sur vous-même

Il est facile de s’apitoyer sur son sort après une rupture. Cela ne peut vous aider que pendant une très courte période au début. Si vous continuez à vous dénigrer, il vous sera plus difficile de passer à autre chose lorsque le moment sera venu.

9. Reprenez votre vie en main.

Fixez-vous des objectifs. Fixez-vous des défis. Peut-être avez-vous toujours voulu faire de la descente en rappel ou sauter d’un avion. Peut-être que l’apprentissage du yoga pourrait vous convenir. Le monde est votre huître.

10. Consolez-vous en vous disant que vous vous améliorez chaque jour.

Dites-vous : « chaque jour, dans tous les domaines, je m’améliore de plus en plus ». C’est vrai et la plupart des personnes qui ont divorcé vous diront que, soudain, un jour, vous réalisez que le reste de votre vie peut facilement être le meilleur de votre vie.

 

Par  John Hooper

Relation : 10 conseils pour oublier votre ex le plus rapidement possible

Relation : 10 conseils pour oublier votre ex le plus rapidement possible

Hot this week

Le Hamas a remis le corps de Shiri Bibas à la Croix-Rouge

►►Les Brigades Al-Qassam, la branche armée du Hamas, ont...

Une société américaine va lancer une nouvelle mission lunaire pour fournir des données scientifiques à la NASA

►►La société américaine Intuitive Machines s'apprête à lancer la...

Trump dit que le ministre du Commerce « va étudier » une fusion potentielle de la Poste américaine  

►►Le président américain Donald Trump a déclaré vendredi que...

Topics

Le Hamas a remis le corps de Shiri Bibas à la Croix-Rouge

►►Les Brigades Al-Qassam, la branche armée du Hamas, ont...
spot_img

Related Articles

Popular Categories